Behandling av langvarige smerter og utmattelse

Pain Reprocessing Therapy

Hva er Pain Reprocessing Therapy?

Pain Reprocessing Therapy (PRT) er en ny behandlingsmetode mot nociplastiske smerter. Metaforisk kan nociplastiske smerter sees som en falsk alarm der hjernen feilaktig tolker kroppen som skadet eller syk, noe som kan resultere i langvarige smerter. Langvarige smerter uten tydelig vevsskade utgjør en stor utfordring i klinisk praksis, både for pasienter og helsepersonell. PRT er en evidensbasert tilnærming som kombinerer ny smerteforskning, nevroplastisitet og psykoterapeutiske teknikker for å hjelpe pasienter med å forstå og endre smertesignalene i kroppen.

PRT er et system av psykologiske teknikker som trener hjernen på nytt til å tolke og reagere riktig på signaler fra kroppen, og dermed bryte sirkelen av langvarig smerte. Selv om ulike behandlinger har som mål å håndtere smerte, skiller PRT seg ut som en evidensbasert behandling for å eliminere smerte.

Behandling med PRT

Offentlig helsevesen

Dersom du ønsker Pain Reprocessing Therapy (PRT) gjennom offentlig helsevesen kan du be fastlegen vurdere henvisning til relevant smertepoliklinikk og skrive at du ønsker PRT. De fleste tverrfaglige smerteklinikker i landet skal nå ha noe kompetanse på PRT. 

For studenter ved Universitetet i Oslo er det mulig å få PRT gjennom studenthelsetjenesten (SIO helse).

Flere rehabiliteringsinstitusjoner tilbyr også PRT som en del av sitt opplegg – for eksempel CATO-senteret og Attføringsinstituttet i Rauland. 

Private tilbydere

Stadig flere private aktører tilbyr behandling med PRT. Her et et utvalg vi anbefaler:

Oslo

Psykologvirke – Jonas Sharma-Bakkevig

Psykologvirke – Øystein Nødtvedt

Psykologvirke – Pia Lunde

Psykologvirke - Else Sofie Årdalen

Psykolog Benedikte Bakke

Selvhjelpsressurser

Podkaster

Ofte stilte spørsmål

  • Vi er en forskningslab tilknyttet Universitetet i Oslo. Vår hovedaktivitet er forskning, undervisning og kurs/opplæring av helsepersonell. Vi tilbyr derfor ikke ordinær behandling direkte gjennom forskningslaboratoriet.

    Noen av våre medarbeidere arbeider også klinisk ved smerteklinikken på Ullevål sykehus. Vurdering for behandling der skjer imidlertid via ordinær henvisning fra fastlege, og følger vanlige prioriterings- og inntakskriterier i spesialisthelsetjenesten. Vi kan ikke ta imot direkte henvendelser til behandling.

    Dersom du ønsker vurdering for behandling, anbefaler vi at du tar dette opp med fastlegen din. Fastlegen kan gjøre en medisinsk vurdering, sikre nødvendig utredning og eventuelt henvise videre til aktuelle instanser.

    Vi gjennomfører fra tid til annen forskningsstudier hvor vi rekrutterer deltakere. Informasjon om pågående og kommende studier publiseres i våre kanaler.

  • Vi gjennomfører fra tid til annen forskningsstudier knyttet til PRT og relaterte temaer. Rekruttering til studier skjer alltid på en strukturert og forskningsetisk godkjent måte.

    Dersom vi har åpne studier, publiseres informasjonen om studien på våre nettsider og i våre sosiale medier.

    For å holde deg oppdatert kan du følge oss her:

    • Instagram: @mindbodylabuio, @dr.andreaspahle, @dr.siljereme

    • Facebook: Mind-Body Lab

    Vi har dessverre ikke anledning til å forhåndsvurdere enkeltpersoner for fremtidige studier utenom ordinære rekrutteringsprosesser.

  • Vi får ofte henvendelser fra personer som lurer på om Pain Reprocessing Therapy (PRT) kan være riktig behandling for dem, eller som ønsker hjelp til å vurdere ulike behandlingsalternativer.

    Som forskningsmiljø har vi dessverre ikke anledning til å gjøre individuelle vurderinger, gi medisinske råd eller anbefale konkret behandling til enkeltpersoner. Vi anbefaler derfor at du tar dette opp med fastlegen din og eventuelle behandlere som kjenner deg.

    PRT er utviklet for langvarige smerter der smerten vedvarer uten pågående vevsskade eller annen tilstrekkelig forklarende strukturell patologi. En slik vurdering krever klinisk kompetanse og kjennskap til den enkelte pasient. Vi anbefaler derfor at du diskuterer muligheten for PRT eller lignende tilnærminger med helsepersonell som kan gjøre en helhetlig og individuell vurdering.

Hold deg oppdatert ved å følge oss!

Vi deler fortløpende nye ressurser, videoer og innblikk i PRT og andre behandlinger og studier på våre kanaler:

Instagram: @mindbodylabuio @dr.andreaspahle, @dr.siljereme
Facebook: Mind-Body Lab